# Estimaciones nutricionales y cambios de ingredientes

https://getsaucepan.com/es/features/nutrition-and-swaps

Cuando guardas una receta, Saucepan puede estimar la información nutricional por ración, sugerir sustitutos para un ingrediente que te falte y escribir una versión más ligera con cifras de antes y después. Son estimaciones, no consejo médico.

Actualizado el 24 de octubre de 2026

Esto requiere una cuenta y la lectura en la nube activada en Ajustes. Consulta la [Política de privacidad](https://getsaucepan.com/es/privacy).

Guarda la versión más ligera como tuya con **Guardar como mi versión**.

## Relacionado

- [Hazla mía](https://getsaucepan.com/es/features/make-it-mine)
- [¿Son fiables los avisos de alergias?](https://getsaucepan.com/es/answers/are-allergy-flags-reliable)
