# วิธีระบุสารก่อภูมิแพ้ในสูตรที่คุณบันทึกทั้งหมด

https://getsaucepan.com/th/how-to/cook-for-allergies

ตั้งค่าการแพ้อาหารและอาหารที่รับประทานในโปรไฟล์ห้องครัวของคุณ Saucepan จะติดธงสูตรที่ไม่เหมาะ ระบุวัตถุดิบ และแนะนำการสลับ การค้นหามีตัวกรอง เหมาะกับฉัน ถือธงเป็นแนวทาง และอ่านฉลากวัตถุดิบทุกรายการ

อัปเดตเมื่อ 24 ตุลาคม 2026

หากมีอาการแพ้รุนแรง ให้ตรวจสอบวัตถุดิบแต่ละรายการด้วยตัวคุณเอง

## ที่เกี่ยวข้อง

- [เหมาะกับฉัน](https://getsaucepan.com/th/features/fits-me)
- [ธงการแพ้อาหารเชื่อถือได้หรือไม่](https://getsaucepan.com/th/answers/are-allergy-flags-reliable)