# วิธีวางแผนมื้อเย็นทั้งสัปดาห์จากสูตรที่คุณบันทึกไว้

https://getsaucepan.com/th/how-to/plan-a-week-of-dinners

เปิดแผน แตะ เติมสัปดาห์ของฉัน แล้ว Saucepan จะเลือกมื้อเย็นจากสูตรที่คุณบันทึกไว้ สลับวันใดก็ได้ ทำเครื่องหมายเศษอาหารที่เหลือหรือกินนอกบ้าน และส่งวัตถุดิบไปยังรายการซื้อของรายการเดียว

อัปเดตเมื่อ 24 ตุลาคม 2026

## ขั้นตอน

1. เปิด **แผน**.
2. แตะ **เติมสัปดาห์ของฉัน** หรือเพิ่มสูตรลงในวันหนึ่งด้วยตัวคุณเอง
3. ทำเครื่องหมายคืนสำหรับเศษอาหารที่เหลือหรือกินนอกบ้าน
4. เปิด **รายการซื้อของ** เพื่อดูรายการ

## ที่เกี่ยวข้อง

- [แผนมื้ออาหาร](https://getsaucepan.com/th/features/plan)
- [รายการซื้อของจากสูตร](https://getsaucepan.com/th/how-to/grocery-list-from-recipes)