# 从 Instagram、TikTok、YouTube 和任何网站保存菜谱

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在任何应用中点按“分享”，然后选择 Saucepan。打开 Saucepan，在收件箱中查看它，它会变成包含食材和步骤的菜谱，内容读取自配文，视频则读取画面文字和旁白。适用于 Instagram、TikTok、YouTube、Pinterest、Facebook、Safari 以及大多数菜谱网站。

更新于 2026 年 10 月 24 日

菜谱会从人们发现它们的地方被保存下来：一段 Reel、一段 TikTok、一段 YouTube 视频、一张 Pinterest 图钉，或一个美食博客。

## 工作原理

1. 打开包含菜谱的帖子或页面。
2. 点按**分享**，然后选择**Saucepan**。如果列表中没有 Saucepan，请滚动到末尾，点按**更多**，然后将其开启。
3. Saucepan 会将该帖子排入你的收件箱。
4. 点按**打开 Saucepan**。菜谱会在你的收件箱中等待；查看后保存即可。导入的内容是可编辑的草稿。

## 其他登录方式

复制链接并粘贴。从截图保存。用相机扫描食谱书页或手写菜谱卡片。

你保存的他人菜谱仅供你自己烹饪使用。请勿将其发布为你自己的作品。

## 问题

### 我需要离开当前应用吗？

不会。分享会从你当前所在的应用打开，菜谱会直接保存，无需切换应用。

### 我可以改为粘贴链接吗？

是的。复制链接并粘贴到 Saucepan 中即可。

### 我需要账户吗？

不会。除非你登录以进行同步，否则菜谱会保留在你的设备上。

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