# 如何從你已儲存的食譜規劃一週的晚餐

https://getsaucepan.com/zh-hant/how-to/plan-a-week-of-dinners

開啟「計畫」，點選「自動填滿本週」，Saucepan 會從你已儲存的食譜中挑選晚餐。任何一天都能更換，標記剩菜或外食，並把食材送到同一份購物清單。

2026 年 10 月 24 日更新

## 步驟

1. 開啟**計畫**.
2. 點選**自動填滿本週**，或自行把食譜加到某一天。
3. 標記剩菜或外食的晚上。
4. 開啟**購物清單**查看清單。

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