玉米可以做什麼

以玉米為主角的食譜

• Kenyan Irio（馬鈴薯泥、豌豆與玉米）肯亞 · 30 分鐘
• 正宗墨西哥 Elotes 食譜（簡易墨西哥街頭玉米）墨西哥 · 15 分鐘
• 委內瑞拉 Cachapas 配手工起司委內瑞拉 · 30 分鐘
• 委內瑞拉玉米餅（Cachapas）委內瑞拉 · 26 分鐘
• 經典委內瑞拉玉米餅 Cachapas拉丁美洲 · 1 小時 16 分鐘
• 德州墨西哥辣肉醬 Corne Carne德州墨西哥 · 1 小時
• Adduci 家族的阿根廷國慶 Locro阿根廷 · 3 小時 20 分鐘
• BBQ Elote（墨西哥街頭烤玉米）墨西哥 · 20 分鐘
• Mukimo肯亞 · 40 分鐘
• Mealie 麵包（南非甜玉米麵包）南非 · 1 小時
• Locro：源自祖先的豐盛一鍋料理阿根廷
• 玉米布丁美式 · 40 分鐘

玉米料理，30 分鐘內完成

• 簡易一鍋 Githeri｜肯亞玉米與豆子肯亞 · 25 分鐘
• 25 分鐘肯亞 Githeri 食譜（肯亞豆子與玉米）非洲 · 25 分鐘
• 簡易雞肉恩奇拉達墨西哥 · 30 分鐘
• Irio（非洲馬鈴薯泥）非洲 · 30 分鐘
• 平日牛肉塔可墨西哥美式 · 25 分鐘
• 肯亞風 Irio肯亞 · 20 分鐘

玉米搭配什麼

與玉米最常出現在同一道食譜中的食材（共 68 道食譜）。

• 豌豆佔食譜 18%
• 馬鈴薯佔 22% 的食譜
• 洋蔥佔食譜的 35%
• 莎莎醬7% 的食譜
• 大蒜佔食譜 34%
• 酪梨12% 的食譜
• 香菜21% 的食譜
• 牛肉佔食譜 16%

玉米常出現在哪裡