玉米可以做什么菜

以玉米为主的菜谱

• Kenyan Irio（土豆泥、豌豆与玉米）肯尼亚 · 30 分钟
• 正宗墨西哥 Elotes 菜谱（简易墨西哥街头玉米）墨西哥 · 15 分钟
• 委内瑞拉 Cachapas 配手工奶酪委内瑞拉 · 30 分钟
• Cachapas（委内瑞拉玉米煎饼）委内瑞拉 · 26 分钟
• 经典委内瑞拉玉米煎饼（Cachapas）拉丁美洲 · 1 小时 16 分钟
• Tex-Mex 辣椒玉米肉德州墨西哥 · 1 小时
• Adduci 一家的阿根廷国庆洛克罗汤（Locro）阿根廷 · 3 小时 20 分钟
• BBQ Elote（墨西哥街头玉米）墨西哥 · 20 分钟
• Mukimo肯尼亚 · 40 分钟
• 玉米面包（Mealie Bread，南非甜玉米面包）南非 · 1 小时
• Locro：有着古老根源的扎实一锅菜阿根廷
• 玉米布丁美式 · 40 分钟

用玉米，30分钟内完成

• 简易一锅玉米豆子炖菜 Githeri（肯尼亚风味）肯尼亚 · 25 分钟
• 25 分钟 Githeri 菜谱（肯尼亚豆子玉米饭）非洲 · 25 分钟
• 简易鸡肉恩奇拉达墨西哥 · 30 分钟
• Irio（非洲土豆泥）非洲 · 30 分钟
• 周间牛肉墨西哥卷饼墨西哥美式 · 25 分钟
• 肯尼亚式 Irio肯尼亚 · 20 分钟

配玉米什么好

在 68 道菜谱中，与玉米最常同时出现的食材。

• 豌豆占菜谱的18%
• 土豆占 22% 的菜谱
• 洋葱占菜谱的 35%
• 莎莎酱占 7% 的菜谱
• 大蒜占菜谱的 34%
• 牛油果12% 的菜谱
• 香菜21% 的菜谱
• 牛肉占菜谱的16%

玉米常见于哪些菜