민트 대체재

허브, 향신료와 향미 채소 · 출처 2곳과 대조 · 2026년 11월 4일 업데이트

빠른 답변

다진 생 민트 1/4컵 대신 말린 민트 1큰술을 쓰세요. 4대 1 비율로, 일반적인 허브 기준보다 조금 강해요. 말린 민트는 차, 소스, 익힌 요리에 어울려요. 모히토나 장식에는 맞지 않아요.

얼마나 필요하세요?

분수도 입력할 수 있습니다: 1 1/2, ¾, 0.5. 입력하는 대로 아래 양이 바뀝니다.

무엇을 쓸까요

  1. 말린 민트

    • 비건
    • 유제품 제외
    • 글루텐 프리
    • 견과류 없음
    • 달걀 없음
    • 1큰술 15 ml 말린 민트 잎
    적합한 용도
    차, 요거트 소스, 양고기.
    바뀌는 점
    흙내음이 강하고 덜 시원해요.
    다음일 때는 생략
    음료와 장식.

식단 라벨은 재료를 보통 방식으로 만든 것을 기준으로 해요. 글루텐과 알레르기 유발 성분은 포장지에서 확인하세요. 일부 정제 설탕은 뼈 숯으로 걸러지는데, 비건이라면 이것이 중요해요.

용도별 대체품 고르기

사용선택이유
소스말린 민트차트 비율.

여기서는 대체하지 마세요

  • 모히토와 장식. 말린 민트.

질문

스피아민트인가요, 페퍼민트인가요?

표는 둘을 똑같이 취급합니다.

출처

이 비율은 아래 출처에서 가져와 우리 말로 적었어요. 출처끼리 다르면 그렇다고 표시하거나, 시험한 결과에 맞는 양을 골랐어요. 비율은 출발점이에요. 맛을 보고 조절하세요.