泡打粉與小蘇打:如何替換

膨發劑 · 已比對 1 個來源 · 更新於 2026 年 11 月 4 日

快速解答

小蘇打需要酸才能發揮作用,泡打粉本身已含有酸。要替代 1 茶匙小蘇打,可用 3 茶匙泡打粉,不過味道可能略微苦澀。要替代 1 茶匙泡打粉,可用 ¼ 茶匙小蘇打加 ½ 茶匙塔塔粉。

你需要多少?

可輸入分數:1 1/2、¾、0.5。下方的份量會隨你輸入即時更新。

該用什麼

  1. 以泡打粉取代小蘇打

    • 純素
    • 無乳製品
    • 無麩質
    • 無堅果
    • 無蛋
    • 1 大匙 15 ml 泡打粉
    最適合
    食譜含酸少,或你手邊沒有蘇打粉時使用。
    有哪些改變
    三倍用量。太多會留下微苦味。
    以下情況可省略
    需要平衡大量酸味的食譜,例如大量使用酪乳的蛋糕;如果酸沒有被用掉,味道會很刺。

飲食標示描述的是一般製作時的成分。請查看包裝上的麩質與過敏原資訊。部分精製糖以骨炭過濾,若你吃純素,這一點很重要。

並排比較

小蘇打泡打粉
它是什麼只有遇到酸時才會產生氣體的鹼。小蘇打加乾性酸,因此不需其他酸就能發揮作用。
能喚醒風味的酸味酪乳、優格、酸奶油、檸檬汁、醋、蜂蜜、楓糖漿、紅糖、天然可可粉。不需要。
強度約強 3 倍。較弱,所以食譜需要用得更多。
如何區分水中沒有氣泡。將 1 茶匙加入 1 大匙水中攪拌。會起泡。

哪種替代品適合哪種用途

使用選擇原因
以蘇打取代泡打粉每茶匙粉末,使用 1/4 小匙小蘇打、半小匙塔塔粉與 1/4 小匙玉米粉請參閱泡打粉頁面。
用粉末取代小蘇打3 倍份量較弱,但自帶酸性。

此處請勿替換

  • 依賴小蘇打產生膨鬆的荷蘭式可可食譜。只用小蘇打。荷蘭式可可提供的酸性不足以產生反應。
  • 雙向一比一替換。 等量替換。它們並不能互換。

問題

兩者都可以使用嗎?

可以。許多食譜會這樣做,用小蘇打中和酸性,並用泡打粉增加蓬鬆度。

來源

比例來自以下來源,以我們的文字表述。若來源彼此不一致,我們會說明,或選用與實測結果相符的份量。比例只是起點。請試味並調整。