Замена кокосовому молоку

Молочные продукты, сливки и жиры · Сверено с 2 источниками · Обновлено 4 ноября 2026

Короткий ответ

По таблицам замен 1 стакан цельного или 2% молока заменяет 1 стакан кокосового молока. Вы теряете кокосовый вкус и заметную часть насыщенности. Для карри добавьте немного масла или сливок, чтобы вернуть плотность. В выпечке замена работает надежнее, чем в кокосовом карри.

Сколько нужно?

Дроби работают: 1 1/2, ¾, 0.5. Количества ниже обновляются по мере ввода.

Показывать только варианты, которые

Что использовать

  1. Цельное молоко

    • Без глютена
    • Без орехов
    • Без яиц
    • 1 чашка 245 g цельное молоко
    Лучше всего для
    Выпечка, смузи, супы.
    Что меняется
    Жиже и без кокосового вкуса. Добавьте кокосовый экстракт, если нужен аромат.
    Пропустите, если
    Тайские карри, где главное — кокос.
  2. Цельное молоко и густые сливки

    • Без глютена
    • Без орехов
    • Без яиц
    • ¾ чашки 185 g цельное молоко
    • ¼ чашки 60 g густые сливки
    Лучше всего для
    Карри и рисовые блюда, которым нужна плотность.
    Что меняется
    Богаче молока. Но без кокосового вкуса.

На этикетках диетических продуктов ингредиенты описаны так, как их обычно делают. Проверяйте упаковку на глютен и аллергены. Часть рафинированного сахара фильтруют костным углём, что важно, если вы едите веганскую пищу.

Какая замена для какой задачи

ИспользоватьВыборПочему
КарриЦельное молоко и сливкиБлиже по плотности.
ВыпечкаЦельное молокоВ таблицах Extension это указано как стандартная замена.

Здесь не заменяйте

  • Безмолочные диеты. Оба варианта. Используйте другое растительное молоко.

Вопросы

Можно использовать кокосовые сливки?

Да, разбавленные водой. Замены молочным продуктам — на странице о кокосовых сливках.

Источники

Соотношения взяты из этих источников, пересказаны нашими словами. Где они расходятся, мы об этом говорим или выбираем количество, которое совпадает с проверенными результатами. Соотношения — это отправная точка. Пробуйте и корректируйте.