Thay thế sữa tách béo

Nên dùng gì

Không có lựa chọn nào khớp với mọi ô bạn đã chọn. Bỏ chọn một ô để xem thêm.

1. Sữa bột không béo tức thì và nước

   • Không gluten
   • Không hạt
   • Không trứng
   • ⅓ cốc 79 ml sữa bột không béo khô tức thì
   • ⅞ cup 205 g nước

   Cách

   Khuấy đến khi tan. Làm theo gói nếu khác.

   Phù hợp nhất với

   Làm bánh và nấu ăn.

   Những gì thay đổi

   Giống sữa tách béo.

2. Sữa bốc hơi tách béo và nước

   • Không gluten
   • Không hạt
   • Không trứng
   • ½ cốc 120 ml sữa bay hơi tách béo
   • ½ cốc 120 g nước

   Phù hợp nhất với

   Nấu ăn và làm bánh.

   Những gì thay đổi

   Vị hơi bị nấu chín.

3. Sữa 2% hoặc sữa nguyên kem

   • Không gluten
   • Không hạt
   • Không trứng
   • 1 cốc 245 g Sữa 2% hoặc sữa nguyên kem

   Phù hợp nhất với

   Hầu hết mọi thứ.

   Những gì thay đổi

   Đậm hơn. Hầu như không nhận ra khi làm bánh.

   Bỏ qua khi

   Công thức khi bạn đang theo dõi lượng chất béo.

Nhãn chế độ ăn mô tả nguyên liệu theo cách thường được làm. Hãy kiểm tra bao bì về gluten và chất gây dị ứng. Một số đường tinh luyện được lọc bằng than xương, điều này quan trọng nếu bạn ăn chay.