Produits laitiers, crème et matières grasses · Vérifié sur 3 sources · Mis à jour le 4 novembre 2026
Réponse rapide
Fouettez un tiers de tasse de lait écrémé en poudre instantané dans sept huitièmes de tasse d’eau pour obtenir 1 tasse de lait écrémé. Le lait écrémé évaporé convient aussi : une demi-tasse plus une demi-tasse d’eau. Le lait demi-écrémé ou entier se substitue 1 pour 1, avec un peu plus de richesse.
De combien avez-vous besoin ?
Les fractions fonctionnent : 1 1/2, ¾, 0,5. Les quantités ci-dessous se mettent à jour pendant la saisie.
Saisissez un nombre, comme 1 ou 1 1/2.
Quoi utiliser
Aucune option ici ne correspond à toutes les cases cochées. Décochez-en une pour en voir davantage.
Lait en poudre écrémé instantané et eau
Sans gluten
Sans noix
Sans œufs
⅓ tasse79 mllait écrémé en poudre instantané
⅞ tasse205 geau
Comment
Fouettez jusqu’à dissolution. Suivez l’emballage s’il indique autre chose.
Idéal pour
Cuisine et pâtisserie.
Ce qui change
Comme l’écrémé.
Lait écrémé évaporé et eau
Sans gluten
Sans noix
Sans œufs
½ tasse120 mllait écrémé évaporé
½ tasse120 geau
Idéal pour
Cuisine et pâtisserie.
Ce qui change
Goût légèrement cuit.
Lait à 2 % ou entier
Sans gluten
Sans noix
Sans œufs
1 tasse245 gLait à 2 % ou entier
Idéal pour
Presque tout.
Ce qui change
Plus riche. À peine perceptible en pâtisserie.
Inutile quand
Recettes où vous surveillez les matières grasses.
Les étiquettes de régime décrivent les ingrédients tels qu’ils sont généralement fabriqués. Vérifiez les emballages pour le gluten et les allergènes. Une partie du sucre raffiné est filtrée au noir d’os, ce qui compte si vous mangez végan.
Quel substitut pour quel usage
Utilisation
Choix
Pourquoi
Pâtisserie
L’un des trois
La matière grasse du lait change peu de chose dans la plupart des pâtisseries.
Ne pas substituer ici
Régimes stricts pauvres en matières grasses. Lait entier. Utilisez du lait en poudre ou du lait écrémé évaporé.
Questions
Puis-je utiliser un lait végétal ?
Souvent oui. Les guides d’extension disent qu’une quantité égale de lait végétal fonctionne dans certaines recettes, même si cela peut modifier le résultat.
Les ratios viennent de ces sources, reformulés par nos soins. Quand elles divergent, nous le disons ou nous retenons la quantité qui correspond aux résultats testés. Les ratios sont un point de départ. Goûtez et ajustez.