걸쭉하게 하는 밀가루 대체재

밀가루, 전분, 빵가루 · 출처 3곳과 대조 · 2026년 11월 4일 업데이트

빠른 답변

중력분 1큰술마다 콘스타치, 애로루트, 감자 전분, 쌀 전분 1½작은술을 쓰세요. 퀵쿠킹 타피오카나 찹쌀 가루 1큰술도 가능합니다. 전분은 맑게 익습니다. 차가운 액체에 먼저 풀어 넣으세요.

얼마나 필요하세요?

분수도 입력할 수 있습니다: 1 1/2, ¾, 0.5. 입력하는 대로 아래 양이 바뀝니다.

다음에 해당하는 항목만 보기

무엇을 쓸까요

  1. 옥수수 전분, 애로루트, 감자 전분 또는 쌀 전분

    • 비건
    • 유제품 제외
    • 글루텐 프리
    • 견과류 없음
    • 달걀 없음
    • 1 ½ 작은술 7.5 ml 옥수수 전분 또는 애로루트
    방법
    먼저 찬물에 풀고 나서 저어 넣으세요.
    적합한 용도
    소스, 파이 속, 글레이즈.
    바뀌는 점
    투명하고 윤기 나게 익어요.
  2. 빨리 익는 타피오카

    • 비건
    • 유제품 제외
    • 글루텐 프리
    • 견과류 없음
    • 달걀 없음
    • 1큰술 15 ml 빨리 익는 타피오카
    적합한 용도
    과일 파이.
    바뀌는 점
    녹지 않으면 작은 알갱이가 남습니다.
  3. 찹쌀가루

    • 비건
    • 유제품 제외
    • 글루텐 프리
    • 견과류 없음
    • 달걀 없음
    • 1큰술 15 ml 찹쌀가루
    적합한 용도
    소스와 속재료.
    바뀌는 점
    익스텐션 차트는 밀가루를 1대1 대체재로 나열합니다.

식단 라벨은 재료를 보통 방식으로 만든 것을 기준으로 해요. 글루텐과 알레르기 유발 성분은 포장지에서 확인하세요. 일부 정제 설탕은 뼈 숯으로 걸러지는데, 비건이라면 이것이 중요해요.

용도별 대체품 고르기

사용선택이유
소스와 속재료옥수수 전분가장 저렴하고 명확함.

질문

통밀가루를 쓸 수 있나요?

네. 1큰술 반을 쓰거나, 통밀과 흰 밀가루를 반반씩 섞어 쓰세요.

출처

이 비율은 아래 출처에서 가져와 우리 말로 적었어요. 출처끼리 다르면 그렇다고 표시하거나, 시험한 결과에 맞는 양을 골랐어요. 비율은 출발점이에요. 맛을 보고 조절하세요.