Convertitore da tazze a grammi

Una tazza di farina pesa 125 grammi, una tazza di zucchero 200 grammi. Scegli l'ingrediente e la quantità per vederne il peso.

Gratis, senza registrazione · Aggiornato il 1 novembre 2026

Le frazioni funzionano: 1 1/2, ¾, 0.5.

125 g

Questo ingrediente per tazza

  • ¼31 g
  • ⅓42 g
  • ½63 g
  • ⅔83 g
  • ¾94 g
  • 1125 g

Grammi in una tazza, per ingrediente

Tazze USA. Ingredienti secchi cucchiaiati nella tazza e livellati, a meno che non sia indicato «pressati».

Ingrediente1 tazza¾ tazza½ tazza⅓ tazza¼ tazza1 cucchiaio1 cucchiaino
Farine e amidi
Farinacucchiaiata e livellata125 g94 g63 g42 g31 g7.8 g2.6 g
Farina per panecucchiaiata e livellata123 g92 g61 g41 g31 g7.7 g2.6 g
Farina integralecucchiaiata e livellata120 g90 g60 g40 g30 g7.5 g2.5 g
Farina per tortecucchiaiata e livellata111 g83 g56 g37 g28 g6.9 g2.3 g
Farina di mandorle96 g72 g48 g32 g24 g6 g2 g
Amido di mais128 g96 g64 g43 g32 g8 g2.7 g
Semola di maisdegerminata157 g118 g79 g52 g39 g9.8 g3.3 g
Cacao in polverenon zuccherato86 g65 g43 g29 g22 g5.4 g1.8 g
Zuccheri e dolcificanti
Zucchero semolato200 g150 g100 g67 g50 g13 g4.2 g
Zucchero di cannacompresso220 g165 g110 g73 g55 g14 g4.6 g
Zucchero a velonon setacciato120 g90 g60 g40 g30 g7.5 g2.5 g
Miele339 g254 g170 g113 g85 g21 g7.1 g
Sciroppo d'acero315 g236 g158 g105 g79 g20 g6.6 g
Melassa337 g253 g169 g112 g84 g21 g7 g
Grassi
Burro2 stecche USA227 g170 g114 g76 g57 g14 g4.7 g
Olio d'oliva216 g162 g108 g72 g54 g14 g4.5 g
Olio vegetale218 g164 g109 g73 g55 g14 g4.5 g
Olio di cocco218 g164 g109 g73 g55 g14 g4.5 g
Burro di arachidi258 g194 g129 g86 g65 g16 g5.4 g
Latticini
Acqua237 g178 g119 g79 g59 g15 g4.9 g
Latteintero244 g183 g122 g81 g61 g15 g5.1 g
Panna da montare238 g179 g119 g79 g60 g15 g5 g
Latticello245 g184 g123 g82 g61 g15 g5.1 g
Yogurt naturale245 g184 g123 g82 g61 g15 g5.1 g
Yogurt greco227 g170 g114 g76 g57 g14 g4.7 g
Panna acida230 g173 g115 g77 g58 g14 g4.8 g
Cheddargrattugiato113 g85 g57 g38 g28 g7.1 g2.4 g
Parmigianograttugiato a secco100 g75 g50 g33 g25 g6.3 g2.1 g
Cereali e prodotti secchi
Riso biancocrudo, a chicco lungo185 g139 g93 g62 g46 g12 g3.9 g
Fiocchi d'avena81 g61 g41 g27 g20 g5.1 g1.7 g
Panko50 g38 g25 g17 g13 g3.1 g1 g
Gocce di cioccolatosemidolce168 g126 g84 g56 g42 g11 g3.5 g
Uvettanon compressa145 g109 g73 g48 g36 g9.1 g3 g
Nocitritate117 g88 g59 g39 g29 g7.3 g2.4 g
Mandorleintere143 g107 g72 g48 g36 g8.9 g3 g
Sale
Sale da cucina292 g219 g146 g97 g73 g18 g6.1 g
Sale kosher (Diamond Crystal)134 g101 g67 g45 g34 g8.4 g2.8 g
Sale kosher (Morton)230 g173 g115 g77 g58 g14 g4.8 g

Da dove provengono i numeri

I pesi provengono da USDA FoodData Central, la banca dati alimentare del governo statunitense, salvo dove una riga indica una propria fonte (studio USDA sul peso per tazza (HERR 41, 1977), tabella dei pesi di King Arthur Baking, etichette nutrizionali di Chobani e Fage, etichetta nutrizionale di Diamond Crystal, etichetta nutrizionale di Morton). Una tazza USA equivale a 236.6 ml, un cucchiaio a 14.8 ml e un cucchiaino a 4.9 ml.

Il sale kosher varia quasi del doppio da una marca all'altra. Una tazza di Diamond Crystal pesa circa la metà di una tazza di Morton, quindi una ricetta scritta per l'una risulta troppo salata o insipida con l'altra. Pesare risolve il problema.

Domande

Quanti grammi sono una tazza di farina?

Una tazza USA di farina 00 pesa 125 grammi se la riempi con un cucchiaio e livelli. Se la riempi premendo la tazza nella farina, la compatti e aggiungi da 10 a 15 grammi.

Quanti grammi sono una tazza di zucchero?

Una tazza USA di zucchero semolato pesa 200 grammi.

Quanti grammi sono una tazza di burro?

Una tazza USA di burro pesa 227 grammi. Sono due stecche USA.

Perché una tazza pesa quantità diverse?

Una tazza misura il volume, non il peso. La farina è leggera e soffice, il miele è denso: la stessa tazza può pesare quantità molto diverse.

È una tazza USA o una tazza metrica?

Una tazza USA, che contiene 236.6 ml. Una tazza metrica (Australia, Canada, Nuova Zelanda) ne contiene 250 ml, circa il 6% in più. Per convertire una tazza metrica, scegli i millilitri e inserisci 250.