Công cụ tạo kế hoạch bữa ăn tuần miễn phí

Nó chọn từ 49 công thức viết cho công cụ này: 31 bữa tối, 10 bữa trưa và 8 bữa sáng. Nó lọc theo chế độ ăn và thời gian của bạn, xáo trộn, và tránh lặp lại món hoặc nguyên liệu chính trong hai ngày liên tiếp.

Công thức chỉ có nhãn khi mọi nguyên liệu đều phù hợp. Chay nghĩa là không thịt, cá, sữa, trứng hoặc mật ong. Ăn chay cho phép sữa và trứng. Ăn cá cho phép cá. Công thức không gluten không dùng lúa mì, mì ống, bánh mì hoặc nước tương thông thường. Không sữa nghĩa là không có sữa, bơ, phô mai, kem hoặc sữa chua. Nếu bạn bị dị ứng, hãy đọc nhãn nguyên liệu của những gì bạn mua.

Khi bật nhiều bộ lọc, chỉ một vài công thức phù hợp. Khi số công thức ít hơn số ngày, nó sẽ lặp lại thay vì để trống. Nới thời gian hoặc bớt một bộ lọc để có thêm công thức.

Mỗi công thức được điều chỉnh theo số người, rồi mọi nguyên liệu được cộng lại. Hai củ hành ở đây và một củ ở kia thành ba củ. Các món nguyên củ được làm tròn lên, vì bạn không thể mua nửa củ hành.

Có. Sao chép liên kết. Nó giữ cài đặt và kế hoạch chính xác, nên sẽ mở đúng tuần đó cho họ. Không có gì được lưu trên máy chủ của chúng tôi.