मुफ़्त साप्ताहिक मील प्लान जनरेटर

यह इस टूल के लिए लिखी 49 रेसिपी में से चुनता है: 31 डिनर, 10 लंच और 8 नाश्ते। यह आपकी डाइट और समय से छानता है, फेंटता है, और दो दिन लगातार एक ही डिश या एक ही मुख्य सामग्री दोहराने से बचता है।

रेसिपी को टैग तभी मिलता है जब हर सामग्री फ़िट हो। वीगन का मतलब है बिना मांस, मछली, डेयरी, अंडे या शहद। वेजिटेरियन में डेयरी और अंडे चलते हैं। पेस्केटेरियन में मछली चलती है। ग्लूटेन-फ़्री रेसिपी में गेहूँ, पास्ता, ब्रेड या सामान्य सोया सॉस नहीं होता। डेयरी-फ़्री का मतलब है बिना दूध, मक्खन, चीज़, क्रीम या दही। अगर आपको एलर्जी है, तो जो आप खरीदते हैं उसका सामग्री लेबल पढ़ें।

कई फ़िल्टर चालू होने पर बहुत कम रेसिपी फ़िट होती हैं। जब दिनों से कम हों, तो खाली जगह छोड़ने के बजाय दोहराया जाता है। ज़्यादा नतीजों के लिए समय या कोई फ़िल्टर ढीला करें।

हर रेसिपी लोगों की संख्या के अनुसार स्केल होती है, फिर सारी सामग्री जुड़ती है। यहाँ दो प्याज़ और वहाँ एक, तो तीन बन जाते हैं। पूरी इकाइयाँ ऊपर गोल होती हैं, क्योंकि आधा प्याज़ नहीं खरीदा जा सकता।

हाँ। लिंक कॉपी करें। इसमें आपकी सेटिंग्स और सटीक प्लान रहता है, इसलिए वह उनके लिए वही हफ़्ता खोलता है। हमारे सर्वर पर कुछ संग्रहीत नहीं होता।