מחולל תכנית ארוחות שבועית חינמי

הוא בוחר מתוך 49 מתכונים שנכתבו עבור הכלי הזה: 31 ארוחות ערב, 10 ארוחות צהריים ו-8 ארוחות בוקר. הוא מסנן לפי הדיאטה והזמן שלכם, מערבב, ומונע חזרה על מנה או על אותו מרכיב עיקרי ביומיים רצופים.

למתכון יש תגית רק כשכל מרכיב מתאים. טבעוני פירושו בלי בשר, דג, מוצרי חלב, ביצים או דבש. צמחוני מתיר מוצרי חלב וביצים. פסקטריאני מתיר דג. מתכונים ללא גלוטן לא משתמשים בחיטה, בפסטה, בלחם או בסויה רגילה. ללא מוצרי חלב פירושו בלי חלב, חמאה, גבינה, שמנת או יוגורט. אם יש לכם אלרגיה, קראו את תוויות המרכיבים במה שאתם קונים.

כשכמה מסננים פעילים, רק כמה מתכונים מתאימים. כשיש פחות מימים, התכנית חוזרת על מתכונים במקום להשאיר חור. הרחיבו את הזמן או הסירו מסנן כדי לקבל יותר.

כל מתכון מותאם למספר האנשים, ואז כל המרכיבים מתווספים יחד. שני בצלים כאן ועוד אחד שם הופכים לשלושה. פריטים שלמים מעוגלים כלפי מעלה, כי אי אפשר לקנות חצי בצל.

כן. העתיקו את הקישור. הוא כולל את ההגדרות ואת התכנון המדויק, כך שהוא ייפתח לאותו שבוע אצלם. שום דבר לא נשמר בשרתים שלנו.