ตัวแทนไข่สำหรับการอบ

ไข่ · ตรวจกับ 4 แหล่ง · อัปเดต 4 พฤศจิกายน 2026

คำตอบสั้นๆ

สำหรับไข่หนึ่งฟอง ผสมแฟล็กซ์บด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ 5 ถึง 10 นาที หรือใช้แอปเปิลซอส กล้วยบด หรือโยเกิร์ตธรรมดา ¼ ถ้วย เลือกตามหน้าที่: แฟล็กซ์ช่วยยึด ผลไม้เพิ่มความชื้น โซดาช่วยให้ฟู การใช้แทนไข่มากกว่าสองฟองจะไม่แน่นอน

คุณต้องการเท่าไร?

ไข่

ใส่เศษส่วนได้: 1 1/2, ¾, 0.5 ปริมาณด้านล่างจะอัปเดตเมื่อคุณพิมพ์

แสดงเฉพาะตัวเลือกที่เป็น

ควรใช้อะไร

  1. ไข่จากเมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดเชีย

    • มังสวิรัติเจ
    • ปราศจากนม
    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • 1 tbsp 15 ml เมล็ดแฟลกซ์บดหรือเมล็ดเชีย
    • 3 ช้อนโต๊ะ 44 ml น้ำ
    วิธี
    คนแล้วพักไว้ 5 ถึง 10 นาทีจนเป็นเจล
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    คุกกี้ ขนมปังด่วน ขนมปังยีสต์ บราวนี่ มัฟฟิน แพนเค้ก
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    ช่วยยึดเกาะ เพิ่มกลิ่นถั่วและจุดเล็กๆ ไม่ช่วยสร้างโครงสร้าง
    ข้ามได้เมื่อ
    เค้กเบาฟู และแป้งที่เติมไขมันอย่างบริโอช
  2. แอปเปิลซอสไม่หวาน

    • มังสวิรัติเจ
    • ปราศจากนม
    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • ¼ ถ้วย 59 ml แอปเปิลซอสไม่หวาน
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    ขนมปังควิก มัฟฟินเนื้อแน่น เค้กขนมและพาวด์เค้ก แพนเค้ก
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    ชื้นกว่าและแน่นขึ้นเล็กน้อย คุกกี้จะออกมาเป็นเค้ก
    ข้ามได้เมื่อ
    อะไรก็ตามที่ต้องการความกรอบหรือฟู ถ้าใส่มากจะเหนียวหนึบ
  3. กล้วยบดหรือฟักทอง

    • มังสวิรัติเจ
    • ปราศจากนม
    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • ¼ ถ้วย 59 ml กล้วยสุกบดหรือฟักทองบด
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    ขนมปังกล้วย มัฟฟิน แพนเค้ก
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    มีรสชาติของตัวเอง เนื้อแน่น
    ข้ามได้เมื่อ
    เค้กที่บอบบาง
  4. อควาฟาบา (ของเหลวจากถั่วลูกไก่กระป๋อง)

    • มังสวิรัติเจ
    • ปราศจากนม
    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • ¼ ถ้วย 59 ml อะควาฟาบา
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    ขนมปัง เค้กชั้นเดียวและเค้กของว่าง บราวนี่ เป็นตัวเลือกที่คิงอาเธอร์ชอบที่สุดจากตัวทดแทนไข่ที่ทดสอบ
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    แทบมองไม่เห็นในมัฟฟิน ใช้ถั่วลูกไก่กระป๋อง เพราะของเหลวจากการต้มเองไม่แน่นอน
    ข้ามได้เมื่อ
    เค้กที่ต้องพึ่งโครงสร้าง เช่น แองเจิลฟู้ดและชิฟฟอน
  5. โยเกิร์ตกรีกธรรมดา

    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • ¼ ถ้วย 61 g โยเกิร์ตธรรมชาติ
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    ขนมปังด่วน มัฟฟินเนื้อแน่น เค้กของว่าง แพนเค้ก
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    หนักกว่า เปรี้ยวเล็กน้อย ไม่มังสวิรัติ
    ข้ามได้เมื่อ
    ปริมาณมาก ซึ่งจะเหนียว
  6. เต้าหู้ไหมปั่นเนียน

    • มังสวิรัติเจ
    • ปราศจากนม
    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • ¼ ถ้วย 59 ml เต้าหู้ไหมปั่นให้เนียน
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    ขนมปังด่วน มัฟฟินเนื้อแน่น พาวด์เค้ก
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    รสกลาง อาจทำให้ขนมอบแน่น
    ข้ามได้เมื่อ
    แพ้ถั่วเหลือง
  7. น้ำโซดาหรือน้ำอัดลมใส

    • มังสวิรัติเจ
    • ปราศจากนม
    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • ¼ ถ้วย 59 ml เซลท์เซอร์
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    เค้กเบา คัพเค้ก มัฟฟิน ขนมปังด่วน
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    ช่วยให้ขึ้นฟู ไม่ยึดติด ได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง
    ข้ามได้เมื่อ
    สูตรที่ตีเนยกับไข่ ซึ่งผสมได้ไม่ดี
  8. แป้งและน้ำ

    • มังสวิรัติเจ
    • ปราศจากนม
    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • 2 ช้อนโต๊ะ 30 ml แป้งข้าวโพด แป้งอะโรรูท หรือแป้งมันสำปะหลัง
    • 3 ช้อนโต๊ะ 44 ml น้ำ
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    คุกกี้ เค้กขนมขบเคี้ยว ขนมปังแบบทำไว
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    เชื่อถือได้น้อยกว่า อาจทำให้ขนมแห้ง
  9. ผงฟู น้ำส้มสายชู และของเหลว

    • มังสวิรัติเจ
    • ปราศจากนม
    • ปราศจากกลูเตน
    • ไม่มีถั่ว
    • ไม่มีไข่
    • ½ ช้อนชา 2.5 ml ผงฟู
    • 1 tbsp 15 ml น้ำส้มสายชู
    • 1 tbsp 15 ml น้ำหรือนม
    เหมาะที่สุดสำหรับ
    เค้กด่วนและคัพเค้ก (สำหรับการอบเท่านั้น)
    สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
    ช่วยให้ฟู ไม่ช่วยยึด
    ข้ามได้เมื่อ
    ทุกอย่างที่ไม่ได้อบ

ฉลากการกินอธิบายวัตถุดิบตามที่ผลิตกันโดยทั่วไป ตรวจแพ็กเกจเรื่องกลูเตนและสารก่อภูมิแพ้ น้ำตาลขัดขาวบางชนิดกรองด้วยถ่านกระดูก ซึ่งสำคัญหากคุณกินวีแกน

ตัวแทนไหนสำหรับหน้าที่ไหน

ใช้เลือกทำไม
คุกกี้และบราวนี่ไข่เลนพืชประสานโดยไม่ทำให้คุกกี้เป็นเนื้อเค้ก
มัฟฟิน ขนมปังด่วน แพนเค้กแอปเปิลซอส กล้วย หรือโยเกิร์ตความชื้นและความนุ่ม
เค้กและคัพเค้กเนื้อเบาโซดาน้ำแร่ช่วยให้ฟูโดยไม่ทำให้หนัก
เมอแรงก์และมาการองอควาฟาบา (ดูไข่ขาว)มันตีฟอง

ห้ามแทนที่ตรงนี้

  • ซูเฟ่ กิช ขนมพายคัสตาร์ด อย่างใดก็ได้ ไข่เป็นโครงสร้าง ค้นหาสูตรที่เขียนโดยไม่มีไข่
  • สพอนจ์ ชิฟฟอน และเค้กเอนเจลฟู้ด อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ เหตุผลเดียวกัน
  • สูตรที่ใช้ไข่มากกว่าสองหรือสามฟอง การแทนที่เพียงอย่างเดียว ผลลัพธ์จะคาดเดาได้ยาก จึงควรผสมตัวยึดกับตัวทำให้ฟูเข้าด้วยกัน

คำถาม

ฉันแทนไข่ได้กี่ฟอง?

หนึ่งหรือสองอย่างใช้ได้ดี เกินกว่านั้นให้ผสมการแทนที่: ตัวประสานเช่นแฟล็กซ์ และสารทำให้ฟูเพิ่ม

ตัวแทนไหนใช้ได้กับคุกกี้?

ไข่แฟล็กซ์หรือชีอา ผลไม้บดทำให้คุกกี้เป็นเนื้อขนมเค้ก

มีตัวทดแทนที่ซื้อจากร้านไหม

ได้ ทำตามที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ

แหล่งที่มา

อัตราส่วนมาจากแหล่งเหล่านี้ ตามคำของเรา หากแหล่งขัดแย้งกัน เราจะบอกหรือเลือกปริมาณที่ตรงกับผลการทดสอบ อัตราส่วนเป็นจุดเริ่มต้น ชิมและปรับ