달걀 흰자 대체재

달걀 · 출처 4개로 확인 · 2026년 11월 4일 업데이트

빠른 답변

흰자 하나마다 병아리콩 통조림 국물인 아쿠아파바 2큰술을 쓰세요. 달걀흰자처럼 거품이 나요. 건조 달걀흰자 가루도 쓸 수 있어요. 흰자 하나마다 미지근한 물 2작은술과 2큰술을 넣으세요. 아쿠아파바는 엔젤 푸드 케이크, 시폰, 마카롱에는 너무 연약해요.

얼마나 필요하세요?

달걀 흰자 1개

분수도 입력할 수 있습니다: 1 1/2, ¾, 0.5. 입력하는 대로 아래 양이 바뀝니다.

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무엇을 쓸까요

  1. 아쿠아파바

    • 비건
    • 유제품 제외
    • 글루텐 프리
    • 견과류 없음
    • 달걀 없음
    • 2 tbsp 30 ml 아쿠아파바
    방법
    집에서 만든 액체 말고 통조림 병아리콩을 쓰세요. 달걀흰자처럼 휘저으세요.
    적합한 용도
    머랭 스타일 토핑, 무스, 베이킹, 칵테일.
    바뀌는 점
    잘 휘핑됩니다. 굽는 동안 약한 콩 냄새가 사라집니다.
    다음일 때는 생략
    엔젤 푸드 케이크, 시폰 케이크, 마카롱.
  2. 건조 달걀 흰자 가루

    • 글루텐 프리
    • 견과류 없음
    • 유제품 제외
    • 2 tsp 10 ml 건조 달걀 흰자 가루
    • 2 tbsp 30 ml 미지근한 물
    방법
    매끄러워질 때까지 잘 섞으세요.
    적합한 용도
    머랭, 로얄 아이싱, 완전히 굽지 않은 모든 것.
    바뀌는 점
    살균되어 있어 달걀이 익지 않아도 안전합니다.
  3. 해동한 냉동 달걀흰자

    • 글루텐 프리
    • 견과류 없음
    • 유제품 제외
    • 2 tbsp 30 ml 해동한 냉동 달걀 흰자
    적합한 용도
    신선한 흰자가 하는 모든 일을 해요.
    바뀌는 점
    같음.

식단 라벨은 재료를 보통 방식으로 만든 것을 기준으로 해요. 글루텐과 알레르기 유발 성분은 포장지에서 확인하세요. 일부 정제 설탕은 뼈 숯으로 걸러지는데, 비건이라면 이것이 중요해요.

용도별 대체품 고르기

사용선택이유
머랭과 무스건조 달걀흰자 가루, 또는 비건용 아쿠아파바가루는 살균 처리되어 있어요.

여기서는 대체하지 마세요

  • 엔젤 푸드, 쉬폰, 마카롱. 아쿠아파바. 힘이 충분하지 않습니다.

질문

달걀을 통째로 써도 되나요?

아니요. 노른자의 지방이 흰자가 거품으로 올라오지 못하게 막아요.

출처

이 비율은 아래 출처에서 가져와 우리 말로 적었어요. 출처끼리 다르면 그렇다고 표시하거나, 시험한 결과에 맞는 양을 골랐어요. 비율은 출발점이에요. 맛을 보고 조절하세요.