ทดแทนมายองเนส

ควรใช้อะไร

ไม่มีตัวเลือกใดตรงกับทุกช่องที่คุณเลือก ยกเลิกการเลือกหนึ่งช่องเพื่อดูเพิ่มเติม

1. ครีมเปรี้ยว

   • ปราศจากกลูเตน
   • ไม่มีถั่ว
   • ไม่มีไข่
   • 1 ถ้วย 230 g ครีมเปรี้ยว

   เหมาะที่สุดสำหรับ

   สลัดมันฝรั่ง coleslaw ดิป

   สิ่งที่เปลี่ยนแปลง

   รสเปรี้ยวกว่า มันน้อยกว่า

2. โยเกิร์ตธรรมชาติ

   • ปราศจากกลูเตน
   • ไม่มีถั่ว
   • ไม่มีไข่
   • 1 ถ้วย 245 g โยเกิร์ตธรรมชาติ

   เหมาะที่สุดสำหรับ

   สลัดไก่ ทูน่า และไข่

   สิ่งที่เปลี่ยนแปลง

   เปรี้ยวและเหลวกว่า

   ข้ามได้เมื่อ

   ของที่ปรุงด้วยไฟแรง

3. ชีสคอทเทจ ปั่นให้เนียน

   • ปราศจากกลูเตน
   • ไม่มีถั่ว
   • ไม่มีไข่
   • 1 ถ้วย 235 ml คอทเทจชีส

   วิธี

   ปั่นจนเนียนสม่ำเสมอ

   เหมาะที่สุดสำหรับ

   ดิปและน้ำสลัดครีม

   สิ่งที่เปลี่ยนแปลง

   อ่อนและข้น

4. โยเกิร์ตครึ่งหนึ่ง มายองเนสครึ่งหนึ่ง

   • ปราศจากกลูเตน
   • ไม่มีถั่ว
   • ไม่มีไข่
   • ½ ถ้วย 125 g โยเกิร์ตธรรมชาติ
   • ½ ถ้วย 120 ml มายองเนส

   เหมาะที่สุดสำหรับ

   สลัด เมื่อคุณต้องการมายองเนสน้อยลงแต่ความรู้สึกเหมือนเดิม

   สิ่งที่เปลี่ยนแปลง

   แทบไม่รู้สึก

ฉลากการกินอธิบายวัตถุดิบตามที่ผลิตกันโดยทั่วไป ตรวจแพ็กเกจเรื่องกลูเตนและสารก่อภูมิแพ้ น้ำตาลขัดขาวบางชนิดกรองด้วยถ่านกระดูก ซึ่งสำคัญหากคุณกินวีแกน