Tabela bezpiecznej minimalnej temperatury wewnętrznej

Drób gotuj do 165°F, mięso mielone do 160°F, a steki, kotlety, pieczenie i ryby do 145°F. Wybierz produkt, wpisz wskazanie termometru i sprawdź, czy wynik się zgadza.

Za darmo, bez rejestracji · Zaktualizowano 4 listopada 2026

Bezpieczne minimum

165°F
W stopniach Celsjusza
°C
Potem odpocznij
3minut co najmniej

Tabela USDA

Minimalna temperatura wewnętrzna, mierzona termometrem do żywności
Jedzenie°F°C
Wołowina, wieprzowina, cielęcina, jagnięcina: steki, kotlety, pieczenie (odpocząć co najmniej 3 minuty)14562.8
Mielona wołowina, wieprzowina, cielęcina, jagnięcina16071.1
Szynka, świeża lub wędzona (surowa) (odpocznij co najmniej 3 minuty)14562.8
W pełni ugotowana szynka, zapakowana w zakładzie z kontrolą USDA (do odgrzania)14060
W pełni ugotowana szynka, inna (do podgrzania)16573.9
Cały drób: piersi, całe ptaki, nogi, udka, skrzydełka, mielony drób, farsz16573.9
Ryby i skorupiaki14562.8
Jajka i dania z jajek16071.1
Resztki16573.9
Zapiekanki16573.9

Gotuj do tych temperatur, zanim zdejmiesz jedzenie z ognia. Możesz gotować w wyższej temperaturze, jeśli wolisz. Kolor nie jest wiarygodnym znakiem gotowości.

Jak to się oblicza

  • Gotowe, gdy termometr pokaże co najmniej minimalną temperaturę dla danego produktu. Nigdy nie zaokrąglane w górę.
  • Celsjusz = (°F − 32) × 5 ÷ 9.

Przykład krok po kroku

Kurczak w 163°F nie jest gotowy. W 165°F jest. Kotlety wieprzowe w 145°F są gotowe po 3 minutach odpoczynku.

Źródła

Liczby sprawdzone 4 listopada 2026.

Pytania

Jaka jest bezpieczna temperatura wewnętrzna kurczaka?

165°F, mierzone termometrem do żywności. Dotyczy wszystkich rodzajów drobiu: piersi, całych ptaków, udek, udźców, skrzydełek, mielonego drobiu i farszu.

Jaka jest bezpieczna temperatura dla wołowiny, wieprzowiny, jagnięciny i cielęciny?

Steki, kotlety i pieczenie: 145°F, potem odpocznij co najmniej 3 minuty. Mięso mielone: 160°F.

Dlaczego jest czas odpoczynku?

Tabela USDA zaleca pozostawić steki, kotlety, pieczenie i świeżą lub wędzoną szynkę do odpoczynku co najmniej 3 minuty po zdjęciu z ognia. To część bezpiecznej temperatury, więc nie pomijaj tego.

Czy kolor mówi mi, czy mięso jest gotowe?

Nie. Kolor nie jest pewnym znakiem. Użyj termometru do żywności.

Do jakiej temperatury podgrzać resztki?

165°F. Tak samo dotyczy zapiekanek.

Gdzie włożyć termometr?

W przypadku drobiu USDA wskazuje najgłębszą część udka i skrzydła oraz najgrubszą część piersi. Dla innych produktów najgrubszą część.