جدول درجات الحرارة الداخلية الآمنة

اطهُ الدواجن حتى 165 درجة فهرنهايت، واللحم المفروم حتى 160 درجة، والستيك والشرائح والمحمّر والسمك حتى 145 درجة. اختر طعامًا، وأدخل قراءة ميزان الحرارة، وتحقّق إن كانت الحرارة المطلوبة قد تحققت.

مجاني، دون تسجيل · آخر تحديث 4 نوفمبر 2026

الحد الأدنى الآمن

165°F
بالمئوية
°C
ثم أرِح
3دقائق على الأقل

جدول USDA

أدنى درجة حرارة داخلية، تُقاس بمقياس حرارة الطعام
الطعام°F°C
لحم بقر، خنزير، عجل، ضأن: شرائح، قطع، لحم مشوي (اتركه يرتاح 3 دقائق على الأقل)14562.8
لحم بقر مفروم، ولحم خنزير، ولحم عجل، ولحم ضأن16071.1
لحم الهام، طازج أو مدخن (غير مطهو) (اتركه ثلاث دقائق على الأقل)14562.8
لحم خنزير مطبوخ بالكامل، معبّأ في منشأة تفتيش USDA (لإعادة التسخين)14060
لحم خنزير مطهو مسبقاً، أي نوع آخر (لإعادة التسخين)16573.9
جميع الدواجن: الصدور، والطائر كاملاً، والأفخاذ، والأجنحة، والدواجن المفرومة، والحشوة16573.9
أسماك ومحار14562.8
البيض وأطباق البيض16071.1
بقايا16573.9
الكسرولات16573.9

اطبخ الطعام حتى تبلغ هذه الدرجات قبل إبعاده عن النار. ويمكنك الطهي على درجة أعلى إذا فضّلت. واللون ليس مؤشرًا موثوقًا على النضج.

كيف يُحسب

  • يكون الطعام جاهزًا عندما تبلغ قراءة ميزان الحرارة الحد الأدنى لذلك الطعام أو أكثر. لا يُقرَّب للأعلى أبدًا.
  • مئوية = (°F − 32) × 5 ÷ 9.

مثال عملي

الدجاج عند 163 درجة فهرنهايت لم ينضج. عند 165 درجة ينضج. شرائح لحم الخنزير عند 145 درجة تكون جاهزة بعد راحة 3 دقائق.

المصادر

تم التحقق من الأرقام في 4 نوفمبر 2026.

الأسئلة

ما درجة الحرارة الداخلية الآمنة للدجاج؟

165 درجة فهرنهايت، مقاسة بميزان حرارة للطعام. ينطبق هذا على جميع الدواجن: الصدور والطيور الكاملة والأفخاذ والسيقان والأجنحة والدواجن المفرومة والحشوة.

ما درجة الحرارة الآمنة للحم البقري ولحم الخنزير ولحم الضأن ولحم العجل؟

الشرائح والمحمّر: 145 درجة فهرنهايت، ثم اتركه يرتاح 3 دقائق على الأقل. اللحوم المفرومة: 160 درجة فهرنهايت.

لماذا توجد فترة راحة؟

يقول جدول USDA إن الستيك والشرائح والمحمّر ولحم الخنزير الطازج أو المدخّن ينبغي أن تستريح ثلاث دقائق على الأقل بعد إخراجها من النار. وهي جزء من درجة الحرارة الآمنة، فلا تتخطّها.

هل يخبرني اللون إن كان اللحم مطهوًا؟

لا. اللون ليس علامة موثوقة. استخدم مقياس حرارة للطعام.

إلى أي درجة حرارة أعيد تسخين البقايا؟

165 درجة فهرنهايت. وينطبق ذلك أيضًا على الأطباق المخبوزة في قدر.

أين أضع مقياس الحرارة؟

بالنسبة للدواجن، تقول USDA إن المقصود هو الجزء الأعمق من الفخذ والجناح والجزء الأسمك من الصدر. وبالنسبة للأطعمة الأخرى، الجزء الأسمك.