Таблица минимальных безопасных внутренних температур

Птицу готовьте до 165°F, фарш до 160°F, а стейки, отбивные, ростбиф и рыбу до 145°F. Выберите продукт, введите показания термометра и проверьте, попадаете ли вы в норму.

Бесплатно, без регистрации · Обновлено 4 ноября 2026

Безопасная минимальная температура

165°F
В Цельсиях
°C
Затем отдохнуть
3минут как минимум

Таблица USDA

Минимальная температура внутри, измеренная пищевым термометром
Еда°F°C
Говядина, свинина, телятина, баранина: стейки, отбивные, ростбифы (дать отдохнуть не менее 3 минут)14562.8
Фарш из говядины, свинины, телятины, баранины16071.1
Ветчина, свежая или копчёная (сырая) (дать отдохнуть не менее 3 минут)14562.8
Полностью приготовленная ветчина в упаковке с завода под контролем USDA (для разогрева)14060
Полностью готовая ветчина, любая другая (разогреть)16573.9
Вся птица: грудка, целая тушка, ножки, бёдра, крылья, птичий фарш, начинка16573.9
Рыба и морепродукты14562.8
Яйца и блюда из яиц16071.1
Остатки16573.9
Запеканки16573.9

Готовьте до этих температур, прежде чем снять продукт с огня. Можно готовить и до более высокой, если хотите. Цвет не является надёжным признаком готовности.

Как это рассчитывается

  • Готово, когда термометр показывает не ниже минимума для этого продукта. Никогда не округляйте в большую сторону.
  • Цельсий = (°F − 32) × 5 ÷ 9.

Пример расчёта

Курица при 163°F ещё не готова. При 165°F — готова. Отбивные из свинины при 145°F готовы после 3 минут отдыха.

Источники

Цифры проверены 4 ноября 2026.

Вопросы

Какая безопасная температура внутри курицы?

165°F, измеряется пищевым термометром. Относится ко всей птице: грудке, целой тушке, ножкам, бёдрам, крыльям, фаршу из птицы и начинке.

Какая безопасная температура для говядины, свинины, баранины и телятины?

Стейки, отбивные и ростбиф: 145°F, затем дайте отдохнуть не менее 3 минут. Фарш: 160°F.

Зачем нужно время отдыха?

По таблице USDA стейки, отбивные, ростбиф и свежая или копчёная ветчина должны отдохнуть не менее 3 минут после снятия с огня. Это часть безопасной температуры, поэтому не пропускайте этот шаг.

Скажет ли цвет, готово ли мясо?

Нет. Цвет не является надёжным признаком. Используйте термометр для пищи.

До какой температуры разогревать остатки?

165°F. То же относится к запеканкам.

Куда ставить термометр?

Для птицы USDA указывает самую глубокую часть бедра и крыла и самую толстую часть грудки. Для других продуктов — самую толстую часть.