米饭与水比例计算器

长粒白米每杯米需要 2 杯水。糙米需要 2¼ 杯。请选择米的种类和烹饪量。

免费,无需注册 · 2026 年 11 月 4 日更新

水

—杯
比例
1 :
烹饪
分钟
可做约
杯

按米种类的比例

炉灶法,USA Rice Federation
米饭每杯米所需的水量分钟
白色长粒2 杯15–18
白色中粒米1 ½ 杯15–18
白色短粒1 ¼ 杯15–18
白茉莉香米2 杯15–18
印度香米,白色2 杯15–18
棕色、中粒或长粒2 ¼ 杯40–45
预煮(已转化)2 ¼ 杯20–30
半硬、棕色2 ¼ 杯25

使用盖子严密的锅。把水烧开,加入米饭,盖上盖子,并保持小火直到时间到。如果包装上有说明,请遵循。

计算方法

  • 水 = 干米 × 比例。两者使用相同单位:杯或毫升。
  • 煮熟的米饭 ≈ 干米用量的 3 倍。

示例

1½ 杯长粒白米需要 3 杯水,煮 15 到 18 分钟,约出 4½ 杯。

来源

数据于 2026 年 11 月 4 日核对。

问题

1 杯米需要多少水?

长粒白米、茉莉香米和印度香米,每杯米按 USA Rice 为2杯水。中粒米1½杯,短粒米1¼杯,糙米2¼杯。

为什么包装说明不一样?

大米品种不同,锅和锅盖也不同。包装说明是针对该大米调校的。USA Rice 建议,有包装说明时就按包装操作。

米饭要煮多久?

白米约 15 至 18 分钟。糙米 40 至 45 分钟。蒸谷米 20 至 30 分钟。

1 杯熟米饭能做多少?

约 3 杯。

这个比例是按重量还是按体积?

按体积计,即一杯大米对应几杯水。两者使用同一个杯子,或以毫升为同一单位。

这个能用于电饭锅吗?

请使用你的炉具附带的刻度和说明。本计算器适用于炉灶。