Quanto tempo as sobras duram?

A maioria das sobras cozidas dura 3 a 4 dias na geladeira. Guarde em até 2 horas, ou em 1 hora se estiver acima de 32 °C. Escolha um alimento e o dia em que você o cozinhou.

Grátis, sem cadastro · Atualizado em 4 de novembro de 2026

Na geladeira, 40°F ou menos

dias
Usar até
Jogue fora depois
Freezer, 0°F, para qualidade

Tempos de geladeira do USDA

Sobras cozidas: geladeira a 40°F, freezer a 0°F
ComidaGeladeira, dias
Carne cozida de boi, porco, cordeiro, vitela, incluindo ensopados3–4
Pedaços de frango ou peru cozidos, simples ou fritos3–4
Caçarolas de aves cozidas3–4
Pedaços de aves cozidos em caldo ou molho3–4
Peixes e frutos do mar cozidos3–4
Caçarola, quiche, omelete3–4
Ovos cozidos7
Sopas e ensopados3–4
Molho e caldo de carne3–4
Pizza3–4
Recheio3–4
Salada de ovo, frango, presunto, macarrão ou atum3–5

Regras que acompanham as datas

  • Refrigere em até 2 horas após o preparo. Em até 1 hora se a temperatura estiver acima de 90°F.
  • Reaqueça as sobras a 74 °C.
  • Alimentos mantidos a 0°F continuam seguros. Os tempos no freezer são para qualidade.

Como é calculado

  • Usar até = dia do preparo + o primeiro número do intervalo. Jogar fora após = dia do preparo + o segundo número.
  • Deixado fora por tempo demais: mais de 2 horas em temperatura ambiente, ou mais de 1 hora acima de 32 °C.

Exemplo prático

Sopa cozida em 27 de novembro: use até 30 de novembro e descarte depois de 1º de dezembro.

Fontes

Números conferidos em 4 de novembro de 2026.

Perguntas

Por quanto tempo posso guardar sobras na geladeira?

O USDA diz para usar a maioria das sobras cozidas em 3 a 4 dias. Ovos cozidos duram uma semana. Saladas de ovo, frango, presunto, macarrão e atum, prontas ou caseiras, duram de 3 a 5 dias.

Em quanto tempo preciso guardar as sobras na geladeira?

Em até 2 horas depois do preparo. Em até 1 hora se a temperatura estiver acima de 90°F. Comida deixada fora por mais tempo do que isso deve ser descartada.

Comida congelada é segura para sempre?

Alimentos mantidos a 0°F continuam seguros por tempo indeterminado. Os tempos de freezer desta página são para qualidade: depois deles o alimento continua seguro, mas pode ressecar ou perder sabor.

Como reaqueço sobras?

Até 74 °C, verificado com termômetro para alimentos.

Quando o cronômetro começa?

Esta calculadora conta o dia em que você cozinhou o alimento como dia 0, e mostra as datas 3 e 4 dias depois.

Na dúvida?

Jogue fora. Você não consegue ver, sentir o cheiro ou o gosto das bactérias que causam intoxicação alimentar.