อาหารที่เหลือเก็บได้นานแค่ไหน?

อาหารที่ปรุงสุกส่วนใหญ่เก็บได้ 3 ถึง 4 วันในตู้เย็น แช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมง หรือ 1 ชั่วโมงถ้าอุณหภูมิสูงกว่า 90°F เลือกอาหารและวันที่คุณทำ

ฟรี ไม่ต้องสมัคร · อัปเดตเมื่อ 4 พฤศจิกายน 2026

ในตู้เย็น 40°F หรือต่ำกว่า

วัน
ใช้ก่อนวันที่
ทิ้งหลังจาก
ช่องแช่แข็ง 0°F เพื่อคุณภาพ

ระยะเวลาเก็บในตู้เย็นตาม USDA

อาหารที่เหลือที่ปรุงสุก: ตู้เย็นที่ 40°F ช่องแช่แข็งที่ 0°F
อาหารตู้เย็น, วัน
เนื้อวัว หมู แกะ และลูกวัวที่ปรุงสุกแล้ว รวมถึงแคสเซอโรล3–4
ชิ้นไก่หรือไก่งวงปรุงสุก แบบธรรมดาหรือทอด3–4
คาสเซโรลสัตว์ปีกปรุงสุก3–4
ชิ้นสัตว์ปีกที่ปรุงสุกในน้ำซุปหรือเกรวี่3–4
ปลาและสัตว์มีเปลือกที่ปรุงสุกแล้ว3–4
แคสเซโรล ควิช ออมเลต3–4
ไข่ต้มสุก7
ซุปและสตูว์3–4
น้ำเกรวี่และน้ำซุปเนื้อ3–4
พิซซ่า3–4
ไส้ยัด3–4
สลัดไข่ ไก่ แฮม มักกะโรนี หรือทูน่า3–5

กฎที่ใช้กับวันที่

  • แช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังปรุง ภายใน 1 ชั่วโมงถ้าอุณหภูมิห้องสูงกว่า 90°F
  • อุ่นอาหารที่เหลือให้ถึง 165°F
  • อาหารที่เก็บที่ 0°F ยังคงปลอดภัย ระยะเวลาในช่องแช่แข็งเป็นเรื่องคุณภาพ

วิธีการคำนวณ

  • ใช้ได้ถึง = วันที่ปรุง + ตัวเลขแรกของช่วง ทิ้งหลังจาก = วันที่ปรุง + ตัวเลขที่สองของช่วง
  • ทิ้งไว้นานเกินไป: เกิน 2 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง หรือเกิน 1 ชั่วโมงเมื่ออุณหภูมิเกิน 90°F

ตัวอย่างการใช้งาน

ซุปที่ทำเมื่อ 27 พฤศจิกายน: ใช้ให้หมดภายใน 30 พฤศจิกายน และทิ้งหลังวันที่ 1 ธันวาคม

แหล่งที่มา

ตัวเลขตรวจสอบเมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน 2026

คำถาม

เหลือจากมื้อก่อนเก็บในตู้เย็นได้นานเท่าไร

USDA แนะนำให้ใช้อาหารที่เหลือปรุงสุกส่วนใหญ่ภายใน 3 ถึง 4 วัน ไข่ต้มสุกเก็บได้หนึ่งสัปดาห์ สลัดไข่ ไก่ แฮม มักกะโรนี และทูน่า ที่ซื้อสำเร็จรูปหรือทำเอง เก็บได้ 3 ถึง 5 วัน

ฉันควรแช่เย็นอาหารที่เหลือเร็วแค่ไหน?

ภายใน 2 ชั่วโมงหลังปรุง ภายใน 1 ชั่วโมงหากอุณหภูมิสูงกว่า 90°F อาหารที่วางทิ้งไว้นานกว่านั้นควรทิ้ง

อาหารแช่แข็งปลอดภัยตลอดไปหรือไม่

อาหารที่เก็บที่ 0°F จะปลอดภัยตลอดไป ระยะเวลาในช่องแช่แข็งในหน้านี้เป็นเรื่องของคุณภาพ เมื่อครบกำหนดอาหารยังปลอดภัย แต่อาจแห้งหรือสูญเสียรสชาติ

อุ่นอาหารเหลือยังไง

ถึง 165°F ตรวจด้วยเทอร์โมมิเตอร์อาหาร

นาฬิกาเริ่มนับเมื่อไร?

เครื่องคิดเลขนี้นับวันที่คุณปรุงอาหารเป็นวันที่ 0 และแสดงวันที่ 3 และ 4 วันหลังจากนั้น

เมื่อไม่แน่ใจ?

ทิ้งไปเลย คุณมองไม่เห็น ดมกลิ่นไม่ได้ หรือชิมไม่รู้ว่ามีแบคทีเรียที่ทำให้อาหารเป็นพิษ